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Atem und Bewegung gehAren zu den Grundlagen des Lebens und sind von Natur aus eng miteinander verbunden. Durch Atem und Bewegung kAnnen sowohl die Gesundheit und die Entwicklung des Menschen gefArdert als auch die Behandlung von StArungen und Erkrankungen unterstA1/4tzend begleitet werden. Im Theorieteil des Buches beschreibt der Autor die ganzheitlichen Aspekte des Atems, die wichtigsten Grundlagen der Arbeit mit Atem und Bewegung sowie 17 spezielle Anwendungsbereiche, wie etwa zur GesundheitsfArderung zuhause oder im BA1/4ro, bei RA1/4ckenbeschwerden, Stress oder Atemerkrankungen. Der zweite und grAAte Teil des Buches ist A1/4beraus praxisorientiert aufgebaut. 100 Aoebungen werden vorgestellt und beschrieben a" wie sie ablaufen und was sie bewirken. Im letzten Teil des Buches wird Wissenswertes zur Anatomie und Physiologie der Atmung leicht verstAndlich erlAutert. Das Buch bietet jedem Menschen eine gute Hilfe im Alltag und ist fA1/4r alle im Gesundheitsbereich TAtigen sehr empfehlenswert.


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