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El nacimiento de tu beb茅 debe ser una experiencia enriquecedora y positiva que recuerdes con orgullo y satisfacci贸n. Mantener la calma y sentirte segura es imprescindible para que el parto progrese de manera natural. Gana confianza en tu capacidad de dar a luz y reemplaza tu miedo y ansiedad sobre el parto por confianza y seguridad.El hipnoparto o hypnobirthing cambia tu percepci贸n del parto a trav茅s de informaci贸n y ejercicios pr谩cticos. En el libro encontrar谩s 11 ejercicios pr谩cticos, 21 cap铆tulos informativos basados en evidencia cient铆fica y un audio de meditaci贸n guiada. Numerosos estudios han demostrado que la preparaci贸n con hipnoparto:聽Mejora la experiencia de dar a luzReduce o anula completamente la ingesti贸n de analg茅sicos en el partoAcelera el proceso del partoEs decir, partos m谩s cortos, menos dolorosos y experiencias m谩s positivas. Adem谩s, aplicar las t茅cnicas de hipnoparto no conlleva ninguna desventaja ni efecto secundario.聽Este libro y el audio que lo complementa te proporcionan:T茅cnicas de relajaci贸n profunda para practicar durante el embarazo que te ayudan a reemplazar miedos o dudas por confianza en tu cuerpo e instinto.Audio de meditaci贸n guiada (instrucciones de descarga en el libro)Aprende qu茅 rol juega tu cerebro en el parto para entender la importancia de eliminar tus miedosAprende c贸mo funcionan las hormonas en el parto y por qu茅 es tan importante sentirte c贸moda y segura para que el parto siga su cursoAprende la conexi贸n de la mand铆bula y el suelo p茅lvicoDescubre la importancia de sentir que est谩s en un entorno 铆ntimo durante el parto y c贸mo crear y mantener un entorno propicioConoce la fisiolog铆a del parto Cambia tus percepciones sobre el parto y deja ir cualquier preconcepci贸n o pensamiento obstructivoSustituye tus miedos por positividad y confianza en tu capacidad de dar a luz a trav茅s de diferentes t茅cnicasAprende t茅cnicas para seguir en control si las cosas dan un giro inesperadoUna secci贸n para tu acompa帽ante con informaci贸n sobre c贸mo puede ayudarte durante el embarazo y partoEs un libro informativo y pr谩ctico que te ayudar谩 en todos los escenarios posibles. Todas las mujeres nos merecemos empezar nuestra aventura como madres de la mejor manera posible. Espero que disfrutes de este libro聽隆Feliz embarazo, parto y crianza!Nota de autora:En 2017 di a luz a mi hija. El parto pas贸 de ser un tr谩mite que me aterrorizaba a la experiencia m谩s enriquecedora y positiva que he vivido. Por primera vez me sent铆 completamente conectada a mi instinto. Al principio de mi embarazo nunca hubiese podido imaginar dar a luz as铆. Las t茅cnicas de hipnoparto o hypnobirthing me ayudaron a reemplazar mis miedos por seguridad y confianza y a dejarme llevar por聽mi instinto. Mi experiencia me llev贸 a formarme y a ejercer como instructora de hipnoparto (Acreditada por KGHypnobirthing, una titulaci贸n respaldada por el Colegio Real de Matronas de Reino Unido). En este libro recojo todas las herramientas necesarias para tener el mejor parto posible as铆 como informaci贸n basada en evidencia cient铆fica y respaldada por m谩s de 50 referencias bibliogr谩ficas.El hipnoparto se basa en que el parto es un proceso fisiol贸gico normal y ligado al instinto femenino m谩s profundo. Tu cuerpo, como el de cualquier otro mam铆fero, sabe c贸mo parir. Simplemente, tenemos que dejarnos llevar y a veces dejarse llevar es lo m谩s complicado. Mi misi贸n es llegar a tantas futuras mam谩s como pueda. El hipnoparto cambi贸 completamente mi percepci贸n del parto y espero que tambi茅n cambie la tuya.隆Feliz embarazo, parto y crianza!


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